PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS (PAP)

Los primeros auxilios psicológicos o, de ahora en adelante PAP, es una herramienta de apoyo pensada en acompañar a esas personas que se encuentran en estado crisis.

OBJETIVO: Los PAP tienen como objetivo recuperar el equilibrio emocional, previniendo posibles quiebres emocionales o mentales.

¿Qué es una crisis?

Una crisis es un estado temporal de trastorno que se caracteriza por una desorganización a nivel emocional, mental y conductual que lleva a la persona a sentirse incapaz de enfrentar la situación desfavorable que está viviendo.

Con la venida de la pandemia han aumentado momentos de crisis en la población colombiana, haciendo que las personas sientas síntomas sin ninguna explicación. Es por eso que queremos brindarle información sobre estos síntomas:

Las crisis traen consigo distintos síntomas como: sentimientos de cansancio, agotamiento, desamparo, tristeza, confusión, ansiedad, angustia, frustración, enojo, rabia. Además de síntomas físicos como: llanto, sudoraciones, palpitaciones, temblor, entre otros.

(Psic. Valentina Altamirano)